شاید در هیچ دوره ای از زندگی ، انسانها تا این حد نیازمند مرکز مشاوره روانشناسی در تهران نبوده اند.
در گذشته این قدر در استرس و فشار نبوده ایم. هیچگاه تربیت فرزند ، ازدواج ،تحصیل ، تامین جهیزیه ، طلاق و … تا این حد برایمان مشکل ساز نشده بود.
در این مقاله قصد نداریم بگوییم یک مرکز مشاوره میتواند مانند غول چراغ جادو ، همه مشکلات شما را برطرف کند. اما میتواند راه درست را به شما نشان بدهد!
در این مطلب دلایل اهمیت و تاثیرات بهره مندی از یک مرکز مشاوره روانشناسی خوب در تهران را بیان خواهیم کرد. و سپس بهترین مرکز مشاوره در تهران را با ذکر ویژگی های ان معرفی خواهیم نمود.
مرکز مشاوره آوای مهر وطن با بیش از 15 سال تجربه و با بهره گیری از مشاوران متخصص در هر حوزه (مشاوره خانواده ، مشاوره کودک ، مشاوره ازدواج و …) بهترین مرکز مشاوره در تهران میباشد.
شما میتوانید با تعیین وقت قبلی از خدمات آوای مهر وطن برخوردار شوید.
فهرست مطالب :
- مرکز مشاوره چه تاثیری بر زندگی ما دارد؟
- چرا به یک مشاور نیاز داریم ؟
- نکاتی که باید قبل از مراجعه به مشاوره بدانید
- ویژگی های یک مرکز مشاوره خوب
- لیست برترین مراکز مشاوره در تهران
حال موارد بالا را تشریح میکنیم :
مرکز مشاوره چه تاثیری بر زندگی ما دارد ؟
آرامش
شاید در زندگی چیزی به اندازه آرامش اهمیت نداشته باشد.
یک سوال : برای چه هر روز تلاش میکنیم ؟ پول ، خانه ، ماشین ، ازدواج ،غذا.
یک سوال دیگر : آیا غیر از این است که موارد بالا برای کسب آرامش و برطرف کردن نیاز ماست؟
همانطور که قبلا گفته شد نیاز ما تنها موارد بالا نیستند.
در نگاهی عمیق تر ، بسیاری از احساسات و عواطف مانند نیاز به محبت ، اعتماد بنفس ،احساس مهم بودن و… نیاز هایی هستند که برای ما بسیار مهم هستند و بدون آنها شاید بتوان زنده ماند اما نمیتوان زندگی کرد.
نیاز های عاطفی ما بوسیله شناخت ما حاصل میشوند . برای کسب این احساست نیاز است تا خود را بشناسیم تا احساسات خود را بشناسیم تا بدانیم کدام مفید و کدام مضر است و بتوانیم احساسات مفید را ایجاد کنیم.
یک مشاور نقش روشن کننده و کمک کننده دارد. نه مامور بر اورده کردن آرزو ها !
برطرف کردن نیاز ما
نکته دیگری که بسیار مهم است این است که تقریبا همه ما خلا ها و نقاط ضعفی داریم. و نیاز داریم تا آنها را بشناسیم و برطرف کنیم.در واقع یکی از مهمترین خدمات مرکز مشاوره و تاثیرات آن ، برطرف کردن نیاز ما به اگاهی از مشکلات زندگی و حل کردن آن است.
چرا به مشاوره نیاز داریم؟
مشاور ماننده پزشک است
|
خیلی ما بدون پزشکان نمیتوانستیم زندگی کنیم.همچنین بسیاری از ما بدلیل بیماری ها زایمان و … باید دائما تحت نظر پزشک باشیم و حداقل یک دورانی را مرتبا به پزشک مراجعه کنیم. اما چرا این اهمیت به سلامتی جسمی ما در سلامتی روحی ، که حتی اهمیت بالاتری دارد مشاهده نمیشود؟؟
مشکل مذکور مشکل بسیاری از جوامع جهان سوم است. اما در جوامع توسعه یافته تر مشاور مانند پزشک است.
هر خانواده ای یک یا چند مشاور دارد که مرتبا به آنها مراجعه میشود.
در جوامع کمتر توسعه یافته به دلایل مختلف مشکلات سلامت(جسمی) ملموس تر و قابل درک تر از مسائلی مانند افسردگی و نا امیدیست و انسانها همچنان در گیر چالشهای زیستی و پزشکی و هزینه های اقتصادی آن هستند و هنوز از این مسائل رهانیده نشده اند تا به مسائل پیشرفته تر که روانشناختانه هستند توجه کنند.
زندگی و زنده بودن
شاید برای اولین بار باشد که خصوصا در جوامع توسعه یافته نسبت احتمال مرگ بر اثر خودکشی به مرگ های مربوط به حوادث یا مرگ های طبیعی انقدر زیاد بوده باشد.
آمار های مختلف نیز تایید میکنند که سلامت روحی ما بدلیل تاثیرات آن در زندگی ، باید همانند سلامت جسمی ما در اولویت باشد.
پزشکی و پزشکان و به ما زنده بودن میدهند و روانپزشکان و مراکز مشاوره زندگی…
ما علائم بسیاری از مشکلاتمان را تشخیص نمیدهیم
بسیاری از افراد جامعه از مشکلات خود اگاه نیستند. درست مثل کسی که بیماری سرطان دارد،اما خودش از علائم ظاهری آن مانند سرگیجه خبر ندارد.مراجعه به یک مرکز مشاوره روانشناسی ،بوسیله روشهای گوناگون ،علائم مشکلات شما را تشخیص میدهد.
ما ریشه بسیاری از مشکلات را نمیدانیم
در بسیاری از موارد تنها کشف علل و ریشه های بروز یک مشکل میتواند آنرا حل کند.ما شاید بتوانیم علائم یک مشکل شخصیتی را تشخیص دهیم،مثلا پرخاشگری.اما نمیدانیم چرا بروز میکند.
در ظاهر زندگی ما روال عادی ای دارد اما گویا یک جای کار میلنگد!
بسیاری از این ریشه ها میتواند ارثی باشد یا اکتسابی مانند تربیت نا صحیح،جامعه یا مدرسه. اشتباهی که بسیاری از ما میکنیم این است که مشکلات ما چون از قبل و از سنین کودکی بتدریج در ما نهادینه شده ما به آنها عادت کرده ایم و میپنداریم این مشکلات طبیعی هستند.
در حالی که همین مسائل به ظاهر ساده مانند یک سرطان کم کم ما را وارد یک بن بست بزرگ میکنند که میتواند مثلا طلاق یا فرار از خانه باشد.
ما نمیدانیم که مشکلات چگونه بر زندگی ما تاثیر میگذارند
حتی اگر فردی علائم و ریشه های یک مشکل را بداند،مثلا فرض کنید بداند که پرخاشگری علامت یک مشکل است و ریشه آن در عقده های کودکی اوست،ممکن است نداند که این عامل چقدر و چگونه اثر مخرب ،در پیدا کردن یا زندگی کردن با همسراش دارد.یا چقدر و چگونه در حرفه و شغل او موثر است .
ما مغرور هستیم
خیلی از ماها در درون خود یک غرور داریم که اجازه نمیدهد خود را برای حتی یکبار هم که شده واکاوی کنیم.هرگونه نقدر را پس میزنیم.از نصیحت بیزاریم و مشکلات را همیشه گردن شرایط و دیگری می اندازیم.
در واقع هیچگاه واقعا کسی مارا به چالش نکشیده چون همواره فکر کرده ایم که با حاضر جوابی و کوباندن دیگران ، مشکلات ما و استرس ناشی از آن حل میشود.
خیلی از ما هیچگاه درک نشده ایم
این مسئله بسیار اهمیت دارد.ریشه خیلی از لجبازی ها ، عصبانیت ها و هر آنچه که ما آنرا ناهنجاری یا بد رفتاری میدانیم بدلیل درک نشدن است و در این هنگام کودک درون ما در واکنش به این شرایط شروع به واکنش میکند.
شاید عجیب باشد ولی خیلی از ما حتی برای یک لحظه درک نشده ایم.کسی حتی یکبار به حرف ما گوش نکرده تا درک کند که چرا ما فلان کار را انجام دادیم.چرا فلان احساس را داریم و چرا امروز این رفتار را از خود بروز میدهیم.
بسیاری از ما دیگران را درک نمیکنیم
زندگی چیست جز ارتباط و زندگی با دیگران؟ شناخت روحیات و شخصیت ادمهای پیرامونمان تقریبا همانقدر اهمیت دارد که شناخت خودمان اهمیت دارد.68 % از زندگی هر فردی بطور متوسط و بصورت مستقیم صرف ارتباط با دیگران میشود.
ما همیشه باید در زندگیمان خود را جای افراد قرار دهیم تا با درک آنان ، شناخت بهتر و ارتباط بهتری داشته باشیم.با شناخت بهتر انسانهای پیرامون میتوان ارتباط بهتری با زوج مان داشته باشیم و حتی بهتر از آن با شناخت مشتری در شغلمان و در نتیجه کسب پول بیشتر بسیار موفق تر بود.
به همین دلیل است که بسیاری از غول های تجاری کلاسهای روانشناختانه برای پرسنل و مدیران خود ترتیب میدهند.
نکاتی که باید قبل از مراجعه به یک مرکز مشاوره روانشناسی در تهران بدانید
بسیاری از مراجعین با پیش فرض های بعضا نادرستی به ما مراجعه مینمایند.
برای بهره مندی بهتر و تجربه موفق تر هنگام مشاوره ، لازم است نکات مهمی را در این زمینه بدانید تا بیشترین استفاده را از وقت و هزینه ای که کرده اید داشته باشید.
الف ) واقع بین باشید!
بسیاری از ما فکر میکنیم که با مراجعه به یک مرکز مشاوره خوب ، تمامی مشکلات مان به یکباره قرار است حل شود.این تفکر نادرست است.
زیرا :
1 – بسیاری از مشکلات ما ریشه در رفتار های ما دارد و بدون تغییر خودمان نباید انتظار هیچ تغییری را داشته باشیم.
2 – مشکلاتی هستند که عامل آن دیگرانی جز شما هستند (هرچند عموما علت ها 100% در یک فرد نیست ) : بعضی مواقع شما نمیتوانید دیگران را تغییر دهید بنابر این ممکن است ایراد از شما نباشد ولی برای تغییر اوضاع مجبور به تغییراتی جانبی و انعطاف در خود هستید!
3 – به کرات دیده میشود که مراجعین خصوصا جوانان ،انتظار نتیجه گیری در همان یکی دو جلسه اول دارند!در حالی که در طی این مدت فقط بخشی از شخصیت مراجعه کننده شناخته میشود.
باید بدانید که بسیاری از نتایج دلخواه زمان بر هستند. زیرا یک شبه بوجود نیامده اند!صبر داشته باشید.تغییرات روحی روانی نیز مانند مانند تغیرات جسمی نیازمند زمان هستند! اگر فردی وعده حل شدن مشکل بزرگی را در مدت زمان خیلی کم مطرح کرد 99% نتیجه ای در آن زمان حاصل نخواهد شد!
ب ) هزینه بالا لزوما به معنای کیفیت مشاوره نیست!
عموما در یک مرکز مشاوره روانشناسی در تهران ، هزینه مشاوره به میزان تعداد مراجعین بستگی دارد و هر چه مراجعین بیشتر میشوند ، هزینه نیز بالاتر میشود چون میزان مراجعین نوعی برند و خوشنامی به حساب می آید. پس فقط و فقط با اطلاعات ولو اجمالی در مورد کیفیت آن مرکز مشاوره ، به آنجا مراجعه کنید!