معرفی خدمات درمانگر و روانشناس کودک و نوجوان در شرق تهران

 روانشناس کودک و نوجوان در شرق تهران : کودک شما گاهی پرانرژی‌تر از همیشه است، گاهی آرام و گوشه‌گیر، یا ممکن است بی‌اختیار گریه کند، با هم‌سن و سالانش مشکل ارتباط داشته باشد یا در مدرسه دچار افت شود.

معمولاً والدین بین دو گزینه تضادآمیز مردد می‌شوند: «شاید این فقط مرحله طبیعی رشد باشد» یا «آیا مشکلی جدی وجود دارد که باید به یک درمانگر مراجعه کنیم؟».

در این مقاله قصد داریم شما را به صورت صادقانه، دقیق و کاربردی با خدماتی که یک روانشناس یا درمانگر کودک و نوجوان می‌تواند در شرق تهران ارائه کند، آشنا کنیم.

هدف ما این نیست که صرفاً تبلیغ کنیم، بلکه می‌خواهیم شما با آگاهی کامل تصمیم بگیرید. ما محدودیت‌ها، مراحل، مسئولیت‌های والدین و آنچه می‌توانید انتظار داشته باشید را شفاف بیان می‌کنیم — چون باور داریم اگر شما آگاه نباشید، تصمیم درستی نخواهید گرفت.

همچنین بخوانید:

روش‌های مؤثر برای تربیت کودک لجباز بدون تنبیه + مثال عملی و تمرینی

جدول روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان در شرق تهران

خلاصه نکات کلیدی

• ارزیابی دقیق و چندجانبه پایه هر درمان مؤثر است.

• مشارکت فعال والدین عامل اصلی موفقیت درمان است.

• استفاده از درمان‌های علمی و مبتنی بر شواهد مهم‌ترین اصل حرفه‌ای است.

• محرمانگی، شفافیت و صداقت اصول بنیادین در آوای مهر هستند.

خدمات ارزیابی و تشخیص

برای شروع هر روند درمانی مؤثر، باید ابتدا قدم ارزیابی و تشخیص دقیق برداشته شود. بدون شناخت درست مشکل، درمان امکان دارد ناکافی یا نامناسب باشد.

چه روش‌هایی در ارزیابی به کار می‌روند؟

• مصاحبه بالینی با والدین و کودک/نوجوان: روانشناس یا درمانگر با والدین و کودک در جلسات جداگانه یا مشترک صحبت می‌کند تا تاریخچه رشد، رخدادهای مهم، تعاملات خانوادگی، وتحولات اخیر را دریافت کند.

• آزمون‌های روان‌سنجی و سؤال‌نامه‌های استاندارد: مانند مقیاس اضطراب، افسردگی، ADHD، آزمون هوش یا مقیاس ارزیابی رفتاری، که از نظر آماری اعتبار دارند و به تفکیک شدت علائم کمک می‌کنند.

• مشاهده مستقیم: در جلسه درمان یا در فضای بازی، رفتار کودک تحت نظر گرفته می‌شود تا الگوهای غیرکلامی، کنش‌ها و واکنش‌ها ثبت شود.

• گزارش مدرسه و معلمان: رفتار در محیط تحصیل یکی از مهم‌ترین منابع اطلاعاتی است؛ همکاری با مدرسه برای دریافت اطلاعات عملکرد، روابط با همکلاسی‌ها و نگرانی‌های معلم یکی از اجزای ضروری تشخیص است.

• چک‌لیست‌ها و پرسشنامه‌های تکمیلی: تکمیل فرم‌های رفتاری و هیجانی توسط والدین، معلمان و در سن مناسب خود کودک می‌تواند بینش اضافی دهد.

این فرآیند ارزیابی ممکن است در چند جلسه انجام شود و گاهی نیاز به جلسات تکمیلی باشد. از همان ابتدا باید بدانید: تشخیص دقیق نیازمند زمان، دقت و همکاری کامل بین کودک، خانواده و درمانگر است — اگر کسی ادعا کند در یک جلسه همه‌چیز را می‌داند، باید درباره آن احتیاط کرد.

درمان‌های مبتنی بر شواهد برای کودکان و نوجوانان

پس از تشخیص، درمان باید بر اساس روش‌هایی باشد که در تحقیقات علمی تأیید شده‌اند (به اصطلاح «مبتنی بر شواهد»). استفاده از روش‌های بدون پشتوانه یا غیرعلمی خطر اتلاف وقت و منابع دارد.

روش‌های اثبات‌شده رایج

• رفتار درمانی (Behavior Therapy): برای تقویت رفتارهای سازگار و کاهش رفتارهای نامطلوب، بخصوص در موارد اختلالات رفتاری یا ADHD. در این مدل والدین و کودک یاد می‌گیرند چگونه رفتار مطلوب را تشویق کنند. CDC

• رفتار درمانی شناختی (CBT / Cognitive Behavioral Therapy): ترکیبی از شناخت و رفتار، برای اضطراب، افسردگی، وسواس و دیگر مشکلات هیجانی. (مثلاً مدل‌هایی مانند برنامه «Coping Cat» برای کودکان مبتلا به اضطراب) Wikipedia+1

• دارودرمانی همراه با درمان روانی: در شرایطی که اختلال شدید باشد (مثلاً بعضی موارد افسردگی، اختلال نقص توجه همراه با بیش‌فعالی)، روانپزشک ممکن است دارو تجویز کند، اما بهترین نتایج زمانی حاصل می‌شود که دارو با مداخلات روانی همراه باشد. PMC+1

• درمان متمرکز بر تروما (TF-CBT): برای کودکانی که دچار تجربه‌های آسیب‌زا (مانند سوء‌استفاده، شاهد خشونت یا حوادث ناگوار) هستند، این روش ترکیبی از رفتار درمانی شناختی با تمرکز بر پردازش تروما است. Wikipedia+1

• درمان تعامل والد–کودک (PCIT): در کودکان ۲ تا ۷ سال که رفتارهای اختلالی دارند، درمانگر به صورت زنده والد را راهنمایی می‌کند که چگونه در تعامل با کودک رفتار سازنده داشته باشد. Wikipedia

• درمان خانواده / درمان چندنفره: وقتی مشکل به نحوی به تعاملات خانوادگی یا ارتباطات داخل خانواده بازمی‌گردد (مثلاً اختلالات خوردن، مسایل ارتباطی بین والد و نوجوان) درمان کل خانواده به کمک می‌آید. AACAP+2PMC+2

در آوای مهر، ما درمان را بر اساس تشخیص و نیاز کودک/خانواده منطبق می‌کنیم و اگر در مرحله‌ای روش خاصی قابلیت اجرا نداشته باشد، صادقانه آن را بیان می‌کنیم و در صورت لزوم ارجاع می‌دهیم.

نقش والدین و خانواده در درمان

هیچ درمان اثربخشی بدون مشارکت فعال والدین و خانواده رخ نمی‌دهد؛ شما شریک اصلی فرآیند هستید.

وظایف و نقش والدین

• تمرین و پیاده‌سازی مداخلات در منزل: بسیاری از برنامه‌ها (به ویژه رفتار درمانی و CBT) شامل تمرین‌های خانگی (Homework) هستند که والد باید همراه کودک انجام دهد.

• یادگیری مهارت‌های فرزندپروری سازگار: والدین می‌آموزند مهارت‌هایی مانند تقویت مثبت، مدیریت رفتار، گوش دادن فعال و تنظیم عواطف را در تعامل با کودک به کار ببرند.

• پایش پیشرفت: با درمانگر هماهنگ باشید، نشانه‌های تغییر یا بازگشت علامت‌ها را گزارش دهید، در جلسات پیگیری شرکت کنید.

• همکاری خانه–مدرسه: ارتباط با معلمان و مشاور مدرسه برای اجرای استراتژی‌ها در محیط مدرسه و هماهنگی‌ها ضروری است.

• پذیرش محدودیت‌ها و اصلاح انتظارات: درمان چنان معجزه نیست که همه مشکلات را برطرف کند؛ ممکن است بخشی از تغییر در بازه زمانی طولانی یا تغییر روش‌ها باشد. اگر درمانگر گفت «صد درصد تضمینی است»، باید این ادعا را با شک بررسی کنید.

در این بخش، پیام اعتمادساز ما می‌تواند این باشد:

«ما با شما صادق هستیم؛ اگر بعد از چند جلسه تغییر ملموس نباشد یا روش پیشنهادی مؤثر نباشد، در همان ابتدا برنامه درمان را بازبینی خواهیم کرد و اگر لازم باشد شما را به متخصص دیگر ارجاع می‌دهیم.»

چه زمانی باید مراجعه کرد و علائم هشدار

بسیاری از والدین بین نگرانی و تردید گیر می‌کنند. طبیعی است که بخواهید مطمئن شوید آیا رفتار یا احساسات فرزندتان نیاز به مراجعه دارد یا نه. با این حال، اگر یکی از موارد زیر را بیش از دو تا سه هفته مشاهده کردید، بهتر است با یک روانشناس یا درمانگر کودک مشورت کنید:

• افت محسوس در عملکرد تحصیلی یا تمرکز.

• گوشه‌گیری، پرخاشگری یا بی‌قراری غیرعادی.

• تغییرات واضح در خواب یا اشتها.

• شکایت‌های بدنی مکرر (دل‌درد، سردرد، تهوع) بدون علت پزشکی.

• نگرانی یا ترس‌های شدید که مانع فعالیت روزمره می‌شود.

• رفتارهای آسیب‌زننده به خود یا دیگران.

• انزوا، بی‌علاقگی به بازی یا تعامل اجتماعی.

گاهی والدین نگران برچسب‌خوردن هستند و مراجعه را به تأخیر می‌اندازند، اما باید بدانید تشخیص زودهنگام از درمان طولانی و سخت پیشگیری می‌کند. مرکز آوای مهر در شرق تهران پذیرای والدینی است که حتی در مرحله‌ی شک و تردید هستند تا ابتدا یک غربالگری کوتاه انجام شود و در صورت نیاز برنامه درمانی پیشنهاد گردد.

مسیر درمان گام‌به‌گام در آوای مهر

در مرکز مشاوره و درمان روانشناسی و روانپزشکی آوای مهر، فرآیند درمان کودک و نوجوان به صورت مرحله‌به‌مرحله و شفاف انجام می‌شود تا خانواده در هر قدم بداند چه اتفاقی در حال رخ دادن است.

1. تماس اولیه و نوبت‌گیری: والدین می‌توانند از طریق تماس تلفنی یا رزرو آنلاین نوبت ارزیابی اولیه بگیرند.

2. جلسه ارزیابی و غربالگری: در جلسه نخست، وضعیت کلی کودک بررسی و در صورت نیاز تست‌های روان‌سنجی انجام می‌شود.

3. تعیین طرح درمان: تیم تخصصی (روانشناس، درمانگر، و در صورت نیاز روانپزشک کودک) برنامه‌ای دقیق شامل تعداد جلسات، نوع درمان، و اهداف میان‌مدت تنظیم می‌کنند.

4. شروع جلسات درمانی: درمان ممکن است شامل بازی‌درمانی، رفتاردرمانی، CBT یا آموزش والدین باشد.

5. بازبینی و گزارش پیشرفت: هر چند هفته، جلسه‌ای برای بررسی پیشرفت و تنظیم مجدد برنامه برگزار می‌شود.

6. پیگیری و آموزش پس از درمان: در پایان دوره، والدین راهکارهایی برای پیشگیری از بازگشت مشکل و ارتقای مهارت‌های ارتباطی دریافت می‌کنند.

در تمام این مراحل، صداقت و شفافیت در اولویت است. اگر درمانگر تشخیص دهد کودک شما نیاز به بررسی نورولوژیک، گفتاردرمانی یا کاردرمانی دارد، این موضوع بدون پنهان‌کاری با شما مطرح خواهد شد.

ملاحظات اخلاقی و حفظ محرمانگی

اعتماد بین درمانگر و خانواده یکی از پایه‌های موفقیت درمان است. در جلسات کودک، همه اطلاعات خصوصی با رعایت اصول محرمانگی نگهداری می‌شود. والدین حق دارند بدانند در جلسات چه اهدافی دنبال می‌شود، اما در عین حال باید بخشی از فضای امن کودک برای بیان احساساتش محفوظ بماند.

روانشناسان آوای مهر متعهد هستند که مطابق با اصول انجمن روانشناسی آمریکا (APA) و سازمان نظام روانشناسی ایران عمل کنند؛ یعنی تنها در شرایط خاص مانند خطر آسیب جدی به خود یا دیگران، محرمانگی ممکن است به دلایل قانونی برداشته شود.

خدمات در دسترس در شرق تهران

مرکز مشاوره و درمان روانشناسی و روانپزشکی آوای مهر در شرق تهران مجموعه‌ای کامل از خدمات تخصصی کودک و نوجوان را ارائه می‌دهد:

• ارزیابی و تشخیص روانشناختی کامل با تست‌های معتبر بین‌المللی.

• بازی‌درمانی، رفتاردرمانی و CBT برای کودکان و نوجوانان.

• درمان مشکلات اضطراب، افسردگی، وسواس و پرخاشگری.

• آموزش مهارت‌های والدگری و مدیریت رفتار.

• جلسات درمان آنلاین و تلفنی برای خانواده‌هایی که امکان مراجعه حضوری ندارند.

• مشاوره همکاری با مدرسه برای هماهنگی بین والدین و معلمان.

• مداخلات زودهنگام برای پیشگیری از افت تحصیلی یا مشکلات اجتماعی.

در شرق تهران، دسترسی آسان به متخصصان حوزه کودک و نوجوان در آوای مهر، فرصت ارزشمندی است تا والدین بتوانند بدون نگرانی از مسیر طولانی یا هزینه‌های سنگین، فرزندشان را به‌موقع تحت حمایت قرار دهند.

همچنین بخوانید:

مروارید فلاحی دوست ; روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان

ده سؤال متداول والدین درباره روانشناس کودک و نوجوان در شرق تهران

چند جلسه برای درمان کودک لازم است؟

معمولاً بین ۸ تا ۱۲ جلسه بسته به نوع مشکل، اما در موارد خاص ممکن است بیشتر شود.

آیا درمان آنلاین برای کودکان مؤثر است؟

درمان‌های کوتاه‌مدت یا مشاوره والدین می‌تواند آنلاین انجام شود، اما برای بازی‌درمانی یا CBT ترجیحاً حضوری است.

نقش والدین در جلسات چیست؟

در بسیاری از برنامه‌ها، والدین هم آموزش می‌بینند تا محیط خانه به ادامه درمان کمک کند.

آیا همه مشکلات کودکان با روان‌درمانی حل می‌شود؟

خیر، برخی موارد نیاز به همکاری پزشک اطفال یا روانپزشک کودک دارند.

هزینه جلسات چقدر است؟

بسته به نوع درمان و زمان جلسه متفاوت است، اما پیش از شروع درمان، همه هزینه‌ها شفاف اعلام می‌شود.

اگر کودک همکاری نکند چه باید کرد؟

درمانگر با روش‌های غیرمستقیم و بازی‌محور سعی می‌کند ارتباط را برقرار کند؛ اجبار کارساز نیست.

چه زمانی نیاز به دارو است؟

فقط وقتی شدت علائم زیاد باشد و روانپزشک کودک آن را ضروری بداند.

آیا اطلاعات جلسات محرمانه است؟

بله، تمام اطلاعات محرمانه باقی می‌ماند مگر در شرایط خطر جدی.

تفاوت روانشناس کودک با درمانگر بازی چیست؟

روانشناس تشخیص می‌دهد و درمانگر بازی بخشی از فرآیند درمان است که بر ارتباط عاطفی و هیجانی تمرکز دارد.

اگر نتیجه‌ای نگرفتیم چه کنیم؟

در آوای مهر بازبینی و تغییر مسیر درمانی انجام می‌شود تا راهکار مؤثر‌تری پیدا شود.