روانپزشک متخصص در درمان اختلالات خواب
بیخوابی و اختلالات خواب یکی از شایعترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند. این اختلالات میتوانند شامل بیخوابی مزمن، بیدار شدنهای مکرر در شب، خوابآلودگی بیش از حد در طول روز و کابوسهای شبانه باشند. عدم خواب کافی نهتنها باعث خستگی و کاهش تمرکز میشود، بلکه میتواند تأثیرات منفی بر […]